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4配送菜譜

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星期一星期二星期三星期四星期五

早餐早餐早餐早餐早餐

豆?jié){          面包玉米粳   面包牛奶     雞蛋豆?jié){       油條麥片       雞蛋

栗米          雞蛋時蔬       五香毛豆面包     三絲炒河粉鵪鶉蛋       煎餅面包       時蔬

豉油王炒面    菜干排骨粥番薯      肉松蒸陳村粉時蔬       鹽水花生時蔬        干炒牛河金銀栗     肉片肉丸粥

時蔬          水餃鵪鶉蛋       瑤柱土雞粥菜干咸骨粥    金銀栗燜番薯      土雞粥珍珠土豆    三絲炒面

湯米粉、湯河粉湯米粉、湯面湯米粉、伊面湯米粉、瀨粉湯米粉、湯河粉

午餐午餐午餐午餐午餐

紅棗木耳蒸雞冬菇燜豬手客家咸雞蘿卜干燜鴨蘿卜燜牛腩

菠蘿生炒骨尖椒炒牛肉焗多春魚尖椒炒豬耳仔香芋蒸排骨

尖椒回鍋肉紫蘇蒸福壽魚椒絲榨菜炒肉絲面豉蒸大頭魚焗燒鴨

燒汁鯇魚頭菜馬蹄蒸肉餅咸菜仔燜豬肉銀魚仔蒸腩肉冬菜蒸鯇魚

青筍炒叉燒洋蔥炒肉片蔥花炒蛋西芹云耳炒雞片虎皮尖椒

番茄煮蛋章魚大骨煲蓮藕家常豆腐粗糧煲孜然豆角

豆角粒炒肉松香蒜時椒炒豆干菜花炒腩肉花甲蒸水蛋蒸咸蛋

紅蘿卜雪梨煲龍骨湯清補涼煲老雞龍骨紅蘿卜霸王花煲大骨湯洋參煲瘦肉玉竹魚頭湯

時蔬時蔬時蔬時蔬時蔬

晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐

冬菇燜老鴨咖喱土豆燜雞冬菇燜排骨尖椒回鍋肉木耳蒸雞

面豉炒腩肉叉燒姜蔥炒梅肉茶樹菇黑椒炒牛肉面豉炒腩肉

菜椒炒肉片涼瓜炒蛋青瓜炒肉片甫瓜炒肉片絲瓜炒肉片

肉松燜茄子甫瓜炒腩肉洋蔥絲瓜炒鮮魷腩肉燜土豆蔥花炒蛋

菜干龍骨湯奶白菜老雞湯枸杞豬肝枸子湯番茄蛋花湯紫菜蛋花湯

時蔬時蔬時蔬時蔬時蔬

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Hello！

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星期一	星期二	星期三	星期四	星期五
早餐	早餐	早餐	早餐	早餐
豆?jié){ 面包	玉米粳面包	牛奶雞蛋	豆?jié){ 油條	麥片雞蛋
栗米雞蛋	時蔬五香毛豆	面包三絲炒河粉	鵪鶉蛋煎餅	面包時蔬
豉油王炒面菜干排骨粥	番薯肉松蒸陳村粉	時蔬鹽水花生	時蔬干炒牛河	金銀栗肉片肉丸粥
時蔬水餃	鵪鶉蛋瑤柱土雞粥	菜干咸骨粥金銀栗	燜番薯土雞粥	珍珠土豆三絲炒面
湯米粉、湯河粉	湯米粉、湯面	湯米粉、伊面	湯米粉、瀨粉	湯米粉、湯河粉
午餐	午餐	午餐	午餐	午餐
紅棗木耳蒸雞	冬菇燜豬手	客家咸雞	蘿卜干燜鴨	蘿卜燜牛腩
菠蘿生炒骨	尖椒炒牛肉	焗多春魚	尖椒炒豬耳仔	香芋蒸排骨
尖椒回鍋肉	紫蘇蒸福壽魚	椒絲榨菜炒肉絲	面豉蒸大頭魚	焗燒鴨
燒汁鯇魚	頭菜馬蹄蒸肉餅	咸菜仔燜豬肉	銀魚仔蒸腩肉	冬菜蒸鯇魚
青筍炒叉燒	洋蔥炒肉片	蔥花炒蛋	西芹云耳炒雞片	虎皮尖椒
番茄煮蛋	章魚大骨煲蓮藕	家常豆腐	粗糧煲	孜然豆角
豆角粒炒肉松	香蒜時椒炒豆干	菜花炒腩肉	花甲蒸水蛋	蒸咸蛋
紅蘿卜雪梨煲龍骨湯	清補涼煲老雞龍骨	紅蘿卜霸王花煲大骨湯	洋參煲瘦肉	玉竹魚頭湯
時蔬	時蔬	時蔬	時蔬	時蔬
晚餐	晚餐	晚餐	晚餐	晚餐
冬菇燜老鴨	咖喱土豆燜雞	冬菇燜排骨	尖椒回鍋肉	木耳蒸雞
面豉炒腩肉	叉燒	姜蔥炒梅肉	茶樹菇黑椒炒牛肉	面豉炒腩肉
菜椒炒肉片	涼瓜炒蛋	青瓜炒肉片	甫瓜炒肉片	絲瓜炒肉片
肉松燜茄子	甫瓜炒腩肉	洋蔥絲瓜炒鮮魷	腩肉燜土豆	蔥花炒蛋
菜干龍骨湯	奶白菜老雞湯	枸杞豬肝枸子湯	番茄蛋花湯	紫菜蛋花湯
時蔬	時蔬	時蔬	時蔬	時蔬